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スポーツでいかに体を鍛え技術を磨いたとしても、いざ!本番という時にプレッシャーに押し潰されたり、緊張でガチガチになったりしては自分が今までってきた実力を発揮できずに終わってしまいます。自分の中の潜在能力を最大限に引き出し本番で力を出し切れる心=メンタルはとても大切になっていきます。メンタルトレーニングと一言で言っても、イメージトレーニング、プラス思考、リラクゼーション、ミスからの気持ちの切り替えなどなど様々な要素があるものです。スポーツに取り組む意識を改革するのもメンタルトレーニングには欠かせません。

高畑好秀の著作からの転載と佐伯要の取材記事になります。

【柔道】
井上 康生井上 康生井上 康生

【ビーチバレー】
西村 晃一西村 晃一西村 晃一

【野球】
宮本 慎也宮本 慎也宮本 慎也

【シンクロナイズドスイミング】
藤井 来夏藤井 来夏藤井 来夏

【野球】
野村 弘樹野村 弘樹野村 弘樹

【スキーノルディック複合】
荻原 健司荻原 健司荻原 健司

【バスケットボール】
佐古 賢一佐古 賢一佐古 賢一

【陸上】
渡邉 高博渡邉 高博渡邉 高博

【陸上】
渡辺 康幸渡辺 康幸渡辺 康幸

【野球】
川崎 憲次郎川崎 憲次郎川崎 憲次郎

【アメリカンフットボール】
安部 奈知安部 奈知安部 奈知

【レスリング】
山本 聖子山本 聖子山本 聖子

【フィギュアスケート】
村主 章枝村主 章枝村主 章枝

【野球】
星野 伸之星野 伸之星野 伸之

【陸上】
伊東 浩司伊東 浩司伊東 浩司

【水泳】
中村 真衣中村 真衣中村 真衣

【水泳】
長畑 弘伸長畑 弘伸長畑 弘伸

【ボクシング】
三谷 大和三谷 大和三谷 大和

【体操】
永山 丈太郎永山 丈太郎永山 丈太郎

【極真空手】
数見 肇数見 肇数見 肇

【卓球】
渋谷 浩渋谷 浩渋谷 浩

【アメリカンフットボール】
阿部 拓朗阿部 拓朗阿部 拓朗

【柔道】
吉田 秀彦吉田 秀彦吉田 秀彦

【水泳】
田中 雅美田中 雅美田中 雅美

【剣道】
宮崎 史裕宮崎 史裕宮崎 史裕

【スノーボード】
松本 佳之松本 佳之松本 佳之

【陸上】
太田 陽子太田 陽子太田 陽子

【カーレーシング】
片山 右京片山 右京片山 右京

【弓道】
渡辺 晴美渡辺 晴美渡辺 晴美

【バレーボール】
多治見 麻子多治見 麻子多治見 麻子

【ラグビー】
堀越 正己堀越 正己堀越 正己

【野球】
石井 琢朗石井 琢朗石井 琢朗

【野球】
佐々木 主浩佐々木 主浩佐々木 主浩

【テニス】
神尾 米神尾 米神尾 米

【新体操】
川本 ゆかり川本 ゆかり川本 ゆかり

【サッカー】
北澤 豪北澤 豪北澤 豪

【ソフトボール】
斉藤 春香斉藤 春香斉藤 春香

【野球】
柴田 博之柴田 博之柴田 博之

【種目】
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【種目】
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メンタルトレーナー高畑好秀プロデュース