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ソフトボール

佐藤 理恵 Rie Sato

アテネ五輪の銅メダリスト、北京五輪の金メダリスト

1980年8月14日生まれ/東京都出身/
元ソフトボール日本代表/内野手/右投げ左打ち
星野高~東京女子体育大学~レオパレス21
2004年アテネ五輪で銅メダル、2008年北京五輪では5番、一塁手として全試合に出場し、
金メダルを獲得。
2008年12月に現役を引退し、現在は母校である東京女子体育大学でコーチを務めている。

佐藤 理恵

「バッティングのコツ」

  • 北京オリンピックで見事金メダルに輝いたソフトボール日本代表。
  • その5番打者、佐藤さんが球種別、コース別のバッティングのコツを教えてくれます。
  • チェンジアップ、ライズボール、ドロップボールといった球種や、
  • 内外角への投げ分けに、どう対応すればいいのか?
  • 独自の打撃理論を確立している佐藤さんのコツを学び、
  • 自分のバッティングに取り入れてみてください。

①構え
②タイミングの取り方
③下半身を使ってスイングする
④ライズボールの打ち方
⑤ドロップボールの打ち方
⑥アウトコースの打ち方
⑦インコースの打ち方




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「守備のコツ」

  • ソフトボールの元日本代表、佐藤さんが守備のコツを教えてくれます。
  • 佐藤さんのフィールディングは、とても柔らかく、流れるような動きです。
  • 教科書どおりではない、佐藤さん流のコツを学び、守備上達のヒントにしてください。

①一歩目が切りやすい構え
②打球が飛んでくる時の準備動作
③ゴロの捕球
④足の運び Part1(捕球する前)
⑤足の運び Part2(捕球した後)
⑥グラブの角度
⑦イレギュラーに反応しやすい体勢を作る
⑧ゴロを捕球してからスローイングまでの形
⑨スローイング




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メンタルトレーナー高畑好秀プロデュース