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総合格闘技

大沢 ケンジ Kenji Osawa

和術慧舟會HEARTS代表

1976年11月4日生まれ/東京都武蔵村山市出身
和術慧舟會HEARTS代表
日本軽量級を代表する総合格闘家。2003年にDEMOLITIONでプロデビュー。デビュー後、修斗を主戦場に活躍し、フェザー級タイトルマッチも経験した。
その後も修斗、DEMOLITION、D.O.G、CAGEFORCEとリング、金網を問わず戦いの場を広め、2008年には総合格闘技の本場アメリカ
のWECに参戦した。
現在はDREAMを主戦場として活躍している。

和術慧舟會HEARTSホームページ http://www.hearts-mma.com/
大沢ケンジオフィシャルブログ http://ameblo.jp/kenji-osawa/

大沢ケンジ

「基本技のコツ Part1」

  • 日本の軽量級を代表する総合格闘家・大沢ケンジ選手が、総合格闘技の基本技のコツを 教えてくれます。
  • 相手に外されないように関節技や絞め技をきめるには自分の身体をどう使えばよいか。
  • その動きを実演しながら、細かい部分まで1つ1つ丁寧に説明してくれます。
  • Part1は、チョークスリーパーとアキレス腱固め。
  • 大沢選手のコツを学び、力まかせではなく、相手を制する技を身につけましょう。

①チョークスリーパー
②アキレス腱固め




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「基本技のコツ Part2」

  • 日本の軽量級を代表する総合格闘家・大沢ケンジ選手が、総合格闘技の基本技のコツを 教えてくれます。
  • Part2は、アークロックとフロントチョーク、パウンドです。
  • 相手に外されないように関節技や絞め技をきめるには自分の身体をどう使えばよいか。
  • また、パウンド(グラウンドパンチ)で相手にダメージを与えるには、どうすればよいか。
  • その動きを実演しながら、細かい部分まで1つ1つ丁寧に説明してくれます。
  • 大沢選手のコツをみて、その技を身につけましょう。

①アームロック
②フロントチョーク
③パウンド




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メンタルトレーナー高畑好秀プロデュース