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野球

牧谷 宇佐美 Usami Makitani

元東京ヤクルトスワローズ(外野手)、北海道日本ハムファイターズアカデミー講師

1980年5月1日生まれ/北海道出身
外野手(右投げ右打ち)
北海道日本ハムファイターズアカデミー講師
旭川実業~東京ヤクルトスワローズ(1999-2009)
一軍での出場はわずか2試合ながら、イースタンリーグでは常に主軸として活躍。
2009年で現役を退いたが、真面目な性格と練習熱心さを評価され、
2010年に北海道日本ハムファイターズアカデミーの講師に就任。

北海道日本ハムファイターズアカデミーhttp://www.fighters.co.jp/fanzone/baseball_academy/

牧谷 宇佐美

「ボールに反応するバッティングのコツ」

  • 球種やコースに柔軟に対応できなければ、ヒットは打てません。
  • 変化球への対応の仕方、内角球の打ち方、
  • クイックモーションへの合わせ方・・・・・・。
  • 牧谷さんがプロ生活11年で身につけた、
  • 打席での反応と対応の仕方を教えてくれます。
  • これを見れば、目から鱗が落ちるようなコツがわかりますよ。

①バッターボックスに入る
②構え
③ボールを打ちにいく
④ステップ
⑤バットの出し方
⑥追い込まれてからの打ち方
⑦インサイドの打ち方
⑧クイックのときのタイミングの取り方




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「外野守備の基本のコツ」

  • 野球は点取りゲームです。同時に、点を取られてはいけないゲームでもあります。
  • 当然、守れない選手はレギュラーになれません。
  • 牧谷さんが、外野守備のコツを教えてくれます。
  • コツを身につけ、チームの勝利に貢献できる外野手になりましょう。

①外野守備(構え)
②外野守備(落下点への入り方)
③外野守備(落下ポイントの見極め方)
④外野守備(フライの捕り方)
⑤外野守備(練習方法)
⑥外野守備(走者が三塁に走っている場合のゴロの入り方)
⑦外野守備(ゴロの捕り方)
⑧外野守備(グラブの正しい位置)
⑨外野守備(送球動作)




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メンタルトレーナー高畑好秀プロデュース