line4.jpg

HOME > スポーツ魂テンツ動画選手一覧 > 動画「平井美鈴」

フリーダイビング

平井 美鈴 Misuzu Hirai

フリーダイビング日本代表、日本記録及びアジア記録保持者

1973年1月生まれ/東京都出身/フリーダイビング日本代表
東京フリーダイビング倶楽部・ラッキーフィンバラクーダ所属
ジャパンアプネアソサエティ理事、AIDAフリーダイビングインストラクター
日本ヨーガ学会ヨーガインストラクター
2003年からフリーダイビングを始め、年々記録を更新。
2010年1月現在、海洋競技2種目(コンスタントウエイト
ウィズフィン-72m、フリーイマージョン-62m)とプール競技2種目
(ダイナミックウィズフィン174m、スタティック6分10秒)の計4種目で
日本記録及びアジア記録を保持している。
また、フリーダイビングの記録向上のために始めたヨーガにおいても
インストラクターの資格を持つ。

平井美鈴オフィシャルサイト http://mimidive.com/index.html

平井美鈴

「フリーダイビングのコツ」

  • フリーダイビングの日本代表、平井美鈴選手が
  • フリーダイビングのコツを教えてくれます。
  • 呼吸法やヨーガによるフリーダイビングに適した身体の
  • 作り方や、水の抵抗が少ないドルフィンキックのコツなど、
  • 第一人者ならではのノウハウを学んでください。

①呼吸法(複式呼吸法)
②呼吸法(完全呼吸法)
③呼吸法(方鼻呼吸法)
④スーリャ・ナマスカーラ
⑤胸郭の柔軟性
⑥ドルフィンキックのコツ




株式会社manebi様のサービス「manebi」
サイトへ移動します。



メンタルトレーナー高畑好秀プロデュース